Mat på TG
Beregn et middagsmåltid per dag, i tilleg til knekkebrød og annen tørrmat. Det kan fort bli dyrt å skulle kjøpe middag hver dag ute eller i hallen. Ta med deg noe mat. For eksempel:
*Boksmat som du varmer i mikro er en god og billig løsning. Husk å ha med tallerken å varme på, og skje til å spise med. Husk: blikkbokser kan ikke pakkes i en mikro.
*Ifjor var det vannkokere tilgjengelig, så nudler er god nattemat men du kan ikke leve på nuddler i en uke.
*potetmos som du bare tilsette vann
*Rett i koppen supper.
*Appelsiner holder seg lenge og er god kilde for vitaminer.
*Epler holder seg også relativt godt om de ikke blir utsatt for støt.
*Annanas på boks kan være en variasjon til appelsinene, men langt fra like sundt.
Også under TG gjelder det å ha et sundt og relativt variert kosthold. Ellers blir du fort sliten og risikerer å bli syk, i værstefall kolapse etter mye stress. Det er en påkjenning å være i en støyete hall med lite søvn og høyt spenningsnivå i en liten uke. Føler du deg uggen eller dårlig ta kontakt med medic.
Den beste måten å nyte maksimalt av opplevelsen er: spise sundt, sove, og vaske hendene.